Ξεκινήστε από το νερό: Πριν φάτε κάτι, πιείτε ένα ποτήρι νερό. Μερικές φορές το σώμα […]

Οι μπανάνες περιέχουν σημαντικές ποσότητες μαγνησίου και καλίου, καθώς και γλυκόζη και φρουκτόζη, που μπορούν […]